Stress? Bicaralah pada ikan …

(Di muat di Harian Jawa Pos Edisi Selasa 2 April 2013)

(judul aslinya: Ikan penghilang stress. Karena terlalu standart mungkin, jadinya diganti ^^)

 

Banyak cara dilakukan orang untuk menghilangkan stres. Bisa dengan olahraga, mendengarkan musik, atau pergi jalan-jalan. Namun bagaimana jika stres datang pada waktu kita sedang bekerja di kantor? Kejar deadline? Mengerjakan tugas kuliah? Atau pekerjaan rumah? Cara ini bisa dicoba. Bersihkan meja belajar atau meja kerja dari benda-benda yang tidak terlalu penting, taruh sebuah akuarium kecil (bisa diganti dengan toples kaca jika tidak ada) beserta ikan yang kita suka. Tidak perlu ikan yang mahal, yang penting ikan yang memiliki warna dan bentuk menarik untuk kita lihat (contohnya ikan cupang, ikan koki, atau ikan guppy). Lalu coba untuk sesekali menatap ikan ketika kita jenuh mengerjakan tugas. Atau bisa juga ajak mereka bicara. Walaupun ikan-ikan itu tidak menjawab, namun mereka adalah pendengar yang baik. Ini adalah kebiasaan saya dengan teman-teman di kos yang tiap kali mengerjakan tugas maupun skripsi seringkali merasa jenuh dan stres. Ikan-ikan ini akan setia menghibur dan mempercantik ruang kerja kita. Silahkan di coba!

Semoga bermanfaat!!